Oreegano

मिया आपल्याला योग्य पोषण अनुसरण करण्यास आणि जागरूक प्रकारे आपल्या जेवणांचे परीक्षण करण्यास मदत करते. आपल्या गरजा आणि आपण प्राप्त करू इच्छित उद्दिष्टांवर आधारित आहार विकसित करा आणि आपल्या जीवनशैलीत आणि आपल्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी दिवसभर आपला पाठपुरावा करा.

* सर्वोत्कृष्ट अॅप 2017 अॅप स्टोअरमध्ये *

* सर्वोत्तम अन्न आणि पेय श्रेणी अॅप्स *

माझे विलक्षण कारणः

1. आपण तिच्याशी बोलू शकता (तिला

आवाज ओळख आहे! );

2. हे आपल्याला आपल्या शारीरिक क्रियाकलाप आणि पोषण चे निरीक्षण करण्यास मदत करते;

3. हे सर्व पौष्टिक मूल्यांसह पाककृती सूचित करते;

4. आपल्या गरजांवर आधारित

आहार वर प्रक्रिया करा;

5. आपल्या शारीरिक क्रियाकलापांवर आणि आपण आपल्या गरजा पुनर्संचयित केल्यावर काय खाल्ले

प्रत्येक जेवण साठी;

6. आपल्याला वैयक्तिक पोषणविषयक सल्ला प्रदान करते;

7.

खरेदी सूची तयार करा;

8. हे आपल्याला चांगले जगण्यासाठी चांगले खायला मदत करते.

मिया ही पौष्टिक प्रशिक्षक आहे जी ओरीगॅनो प्लॅटफॉर्ममध्ये पूर्णपणे समाकलित करते.

खाद्य योजना तयार करण्यासाठी 10,000 हून अधिक पाककृती वापरा जी आपल्या गरजा आणि पोषक तत्वांशी पूर्णपणे जुळतात.

आपण आपल्या पाककृतींच्या

पौष्टिक मूल्यांकडे शोधू इच्छिता? काही हरकत नाही! अॅप डाउनलोड करून आपल्याला ऑरगॅनो प्लॅटफॉर्ममध्ये रेसिपी घालण्याची आणि आपल्या दैनंदिन आवश्यकतेनुसार टक्केवारी म्हणून मोजलेली सूक्ष्म आणि मॅक्रो पोषक तत्त्वे असलेली सर्व पौष्टिक मूल्ये शोधण्याची शक्यता असेल. आपल्या जेवणाची डायरीमध्ये एक डिश जोडण्यासाठी फक्त स्पर्श करा.

मिया स्मार्ट आहे. आपण जितके जास्त वापरता तितकेच आपल्याला जाणून घेण्यास आणि आपल्याला काय आवडते ते समजून घेणे आणि आपण काय टाळता हे जाणून घेईल.

अन्न डायरी मध्ये आपण रेसिपी किंवा वैयक्तिक घटक प्रविष्ट करू शकता किंवा सल्ला घेण्यासाठी मियाला विचारू शकता.

आमचे पोषण प्रशिक्षक आपल्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी निरोगी, विविध आणि चवदार स्वयंसेवी दररोज आपल्याला सल्ला देईल. आहार कधीही साधा झाला नाही!

आपल्याकडे अन्न असहिष्णुता असल्यास, आपण शाकाहारी, शाकाहारी आहात किंवा आपल्याला फक्त चांगले खायचे आहे, आपण योग्य ठिकाणी आहात! शोध इंजिनच्या पौष्टिक फिल्टरचे आभार मानण्यासाठी आपल्यासाठी बनविलेले रेसिपी शोधू शकता:

 "सिंगल डिश - शाकाहारी - प्रोटीनमध्ये उच्च - कमी चरबी - लैक्टोज फ्री".

"प्रथम कोर्स - ल्युटेन फ्री - आयरनमध्ये उच्च"

अॅपचे फायदे

1. पोषण आणि शारीरिक क्रियाकलापांचे परीक्षण करण्यासाठी मिया पौष्टिक प्रशिक्षक,

कॅलरी काउंटर आणि अन्न डायरी वापरा;

2. मियाशी बोला आणि तिला

पौष्टिक सल्ला, आपला आहार तयार करण्यासाठी, आपल्या जेवणाचा शोध घेण्यासाठी सांगा. उदाहरणार्थ:

- "मी 30 मिनिटे रेसिंग केली. मी रात्रीच्या जेवणासाठी काय खाऊ शकतो? ";

- "नाश्त्यात मी एक दही आणि सफरचंद खाल्ले!";

- "साल्मन पट्ट्यात आणि 5 अक्रोड्समध्ये किती कॅलरी असतात?";

- "फ्रिजमध्ये मी युकिनी आणि टोमॅटो आहेत, मी काय शिजवू शकतो?";

- "200 ग्रॅम पालक, 2 अंडी आणि 50 ग्रॅम चीज असलेल्या पदार्थांसह ड्राफ्ट रेसिपीमध्ये जतन करा!";

3. स्वतःची पाककृती पुस्तक तयार करा आणि समुदायासह सामायिक करा;

4. आपण इच्छित असलेल्या खाद्यपदार्थ आणि वापरकर्त्यांचे अनुसरण करा आणि त्यांचे अनुसरण करा;

5. आपल्या पौष्टिक गरजांनुसार रेसिपी फिल्टर करा;

6. आपल्या आवडत्या पाककृती जतन करा;

7. प्रत्येक रेसिपीच्या पौष्टिक मूल्यांविषयी जाणून घेण्यासाठी

;

8. पोषणसंबंधी लेबलांनी आपल्यासाठी योग्य असलेले पदार्थ शोधून काढा.

पोषण हे वैद्यतेचे आधार आहे.

माया ओरीगॅनोने, खाण्याच्या सवयी सुधारणे आणि निरोगी जीवनशैली जगणे कधीही सोपे नव्हते.

गोपनीयतेच्या माहितीसाठी: https://www.oreegano.com/pages/privacy